Les stages sont des stages intensifs, les cours durent 1h30-2hr  deux fois par jour.   Ils offrent la possibilité de découvrir le yoga en peu de temps, ou d’intensifier votre pratique. Les stages de base sont ouverts aux débutants ainsi qu’aux pratiquants expérimentés.  Le Yoga qui sera pratiqué au cours de ces différentes retraites sera principalement du Hatha Yoga, Vinyasana Flow et Yin.

Au cours d’un stage yoga nous abordons trois programmes physiques, quelques pranayamas et le première étapes de la méditation Vipassana

​

le programme peux changer selon les jours et envie du participants