ABBEY
Respirez à fond et relâchez votre corps, maintenant prenez une autre respiration et relâchez encore. Déjà vous devriez vous sentir calme et recentré(e), votre attention devrait être maximale et vous vous rendez compte que cette sensation est nouvelle dans votre journée . Ce sont juste les prémices d'un cours de yoga ; imaginez alors votre bien-être avec 90 minutes de plus de respiration et d’exercices d’assouplissement.​
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Cree en 2008 le association Equilibre, le mouvement du corps donne les cours du yoga l'Hatha, le Vinyasa, Le Femmes Enceintes, le Yin, le Kundalini..........

Prof Abbey
Avec d'une expérience de plus de quinze ans comme masseuse et professeur de yoga, qu'elle a étudié aux États-Unis, Abbey donne les cours "vous accueille, très simplement, sans chichi, et le cours commence. Elle vous dit avec son impayable accent américain "wespiwe", "ouvre", « écoute la sagesse de ton corps"… Et tu suis les mouvements, tu apprends à respirer, à ouvrir ou à ré-ouvrir, tu t'étonnes de pouvoir faire certains mouvements, tu t'apaises et tu t'inscris dans le présent, dans cet état qui bouleverse tes équilibres et qu'elle t'aide à apprivoiser au fil des mois… »